POR ADRIANA BARBOSA*
A busca pelo sucesso muitas vezes cobra um preço alto: a saúde física e emocional. Jornadas exaustivas e falta de descanso têm levado profissionais ao esgotamento.
O famoso “burnout” deixou de ser exceção e se tornou realidade em muitas carreiras. Equilibrar a vida pessoal com a profissional não é sinal de fraqueza, mas de inteligência.
O descanso e o lazer não são desperdício de tempo: são combustível para a produtividade. Trabalhar bem não significa trabalhar mais, mas sim trabalhar melhor.
Cabe a cada um repensar prioridades. Um profissional saudável, realizado e em paz consigo mesmo gera resultados mais consistentes e duradouros. Cuidar do equilíbrio é também cuidar da carreira.
*ADRIANA BARBOSA é bacharel em Direito, psicanalista, coach e autora do best-seller “Jornada da Abundância”. Siga no Instagram: @adrianabarbosa_psi
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