POR ADRIANA BARBOSA*

Em meio a tantas metas, cobranças e decisões importantes, muitas vezes esquecemos que o líder também é humano. Ele sente medo, cansaço e insegurança, mas nem sempre tem espaço para expressar isso.

A imagem de força constante pode ser uma armadura que, com o tempo, pesa demais. Por trás do cargo, existe alguém que também precisa de apoio, escuta e cuidado.

Cuidar da saúde emocional na liderança não é sinal de fraqueza — é um ato de inteligência e responsabilidade. Um líder emocionalmente saudável inspira sua equipe, toma decisões com mais clareza e constrói ambientes mais equilibrados.

Investir em autocuidado, terapia, pausas conscientes e conexões verdadeiras faz parte da jornada de um líder que deseja permanecer inteiro e eficiente.

É hora de romper o mito do líder infalível e abrir espaço para a humanidade na liderança. Quando o líder se permite ser cuidado, ele cuida melhor.

E liderar com o coração fortalecido é o primeiro passo para transformar qualquer equipe em um time realmente forte.

*ADRIANA BARBOSA é bacharel em Direito, psicanalista, coach e autora do best-seller “Jornada da Abundância”. Siga no Instagram: @adrianabarbosa_psi

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