POR ADRIANA BARBOSA*
Em um mundo corporativo cada vez mais acelerado, o esgotamento emocional tem se tornado um inimigo silencioso nas equipes.
Funcionários exaustos não demonstram apenas cansaço físico, mas também apresentam desmotivação, irritabilidade, queda de produtividade e distanciamento emocional das tarefas. Esses sinais muitas vezes são confundidos com falta de compromisso, quando, na verdade, refletem um desgaste acumulado.
Reconhecer esses sinais precocemente é uma forma de cuidado estratégico. Lideranças atentas observam mudanças sutis: atrasos frequentes, comunicação mais ríspida, queda na criatividade ou até um isolamento social dentro do ambiente de trabalho.
O esgotamento não começa de um dia para o outro — ele se constrói no silêncio da sobrecarga, da cobrança excessiva e da ausência de escuta.
Investir em bem-estar emocional não é luxo, é inteligência organizacional. Ambientes que promovem pausas, diálogos honestos e empatia fortalecem não apenas a saúde dos colaboradores, mas também os resultados da equipe como um todo.
Cuidar das pessoas é o melhor caminho para manter o coração da equipe pulsando com motivação e propósito.
*ADRIANA BARBOSA é bacharel em Direito, psicanalista, coach e autora do best-seller “Jornada da Abundância”. Siga no Instagram: @adrianabarbosa_psi
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